Sobat Yesdok, telur merupakan makanan yang mengandung protein tinggi, sangat dibutuhkan bagi perkembangan dan kebutuhan gizi tubuh anak. Namun, tahukah anda bahwa telur rebus lebih baik dikonsumsi, jika dibandingkan dengan cara digoreng? 

Sobat Yesdok, tahukah anda tubuh manusia membutuhkan asupan serat setiap harinya. Serat umumnya didapatkan dari buah dan sayuran seperti bayam. Namun, banyak orang yang tidak menyukai sayuran ataupun beberapa jenis buah. Pada akhirnya beberapa orang mengabaikan serat dalam menu hariannya. Artikel di bawah ini akan membahas kandungan serat terbaik yang dapat anda konsumsi khususnya bagi anda yang kurang menyukai sayuran.

Sobat Yesdok, meskipun dalam beberapa budaya tertentu, kentut dianggap tabu, itu adalah bagian normal dan penting dari tubuh manusia. Kentut membantu mengatasi tekanan dan gas yang terbentuk selama proses pencernaan, dan menahan kentut dapat menyebabkan kembung atau ketidaknyamanan. Secara umum, kentut adalah proses biologis yang normal dan alami, meskipun frekuensi dan bau kentut dapat berbeda dari orang ke orang.

Sobat Yesdok, anda pasti pernah mengalami rasa ngantuk padahal masih pagi hari, bahkan anda jadi merasa tidak semangat dan selalu lemas karena rasa kantuk tersebut. Tentunya hal ini dapat berdampak buruk bagi efektivitas waktu dan keseharian anda. Namun ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan agar dapat menghilangkan rasa kantuk tersebut. 

Tubuh yang langsing sangat didambakan oleh setiap orang. Meski tidak semua orang dapat menjaga berat badan tetap ideal. Disamping olahraga untuk menjaga berat tubuh, ada beberapa hal kecil di pagi hari yang bisa bikin Anda Gendut. Untuk itu, Ada wajib menghindarinya. Adapun kebiasaan tersebut sebagai berikut:

Air merupakan kebutuhan dasar kehidupan dan penting untuk kelangsungan setiap makhluk hidup. Hampir 70 persen tubuh manusia terbuat dari air sehingga sangat penting untuk menjaga asupan cairan yang cukup agar tetap bugar.   

Tidur memang penting bagi kesehatan mental dan fisik. Namun tidur harus tepat di waktu dan durasinya harus secukupnya. Pada umumnya, waktu orang tidur adalah malam dan siang hari, tidur malam selama 7-8 jam lamanya.

Banyak orang yang masih malas untuk terjaga di pagi hari. Tempat tidur, bantal, guling, dan selimut yang nyaman membuat mereka enggan cepat-cepat beranjak dari sana. Padahal, bangun lebih pagi dan melakukan beberapa kebiasaan baik terbukti bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Seks di pagi hari dapat memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk menjalani hari. Dan jika Anda merasa stres? Nah, ini obatnya!

Bercinta dengan pasangan adalah salah satu kenikmatan dunia yang tiada duanya. Aktivitas bercinta memang bisa dilakukan kapanpun Anda dan pasangan mau. Namun, tahukah Anda bahwa ada waktu terbaik untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan?

Banyak orang merasa malas bangun dari tempat tidur di pagi hari. Tempat tidur memang selalu menjadi tempat yang menyenangkan, terlebih setelah Anda sibuk dengan berbagai aktivitas melelahkan. Ini membuat Anda enggan untuk bangun lebih cepat di pagi harinya.